Ernährungsberatung

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Die Bedeutung der Ernährung ist punkto Training, Muskelaufbau und Körperfettreduktion nicht hoch genug einzuschätzen. Aber auch in Sachen Wohlbefinden und Gesundheit kommt der Ernährung eine Schlüsselrolle zu. Es herrschen viele Meinungen, Mythen und teilweise schon fast religiöse Ansichten vor, wenn es um das Thema Ernährung geht. Im Grunde genommen ist eine gute Ernährung jedoch relativ einfach, aber immer auch eine sehr individuelle Angelegenheit, die von vielen Faktoren abhängt.

Für wen ist Ernährungsberatung gut?

Es ist immer sinnvoll die Ernährung näher ins Blickfeld zu nehmen. Sei es für Muskelaufbau, Körperfettverlust, beides gleichzeitig oder einfach um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern oder zu erhalten. Je nach Zielsetzung werden verschieden Strategien, allenfalls sogar Ernährungsweisen in Betracht gezogen. Ernährung sollte immer individuell betrachtet werden und auf die eigenen Vorlieben und Möglichkeiten hin abgestimmt werden. Das ist genau was wir tun, wir haben keine dogmatischen Ansätze sondern erarbeiten mit unseren Klienten gemeinsam eine passende Ernährungsweise.

Wobei können wir Ihnen helfen?

Im AMBAFIT sind alle Trainier ausgebildet in Ernährungsberatung. Wir legen viel Wert darauf, dass wir sämtliche Hauptfaktoren, die Training und Gesundheit beeinflussen gut einschätzen und Rat geben können. Was wir nicht machen sind klinische Ernährungsberatungen (z.B. Anorexia, diabetische Erkrankungen etc), dafür sollten Sie sich an eine spezifisch ausgebildete Person wenden. Was wir jedoch sehr gut können, ist Training und Ernährung je nach Zielsetzung aufeinander abzustimmen, darin sind wir Experten.

Haben Sie Fragen rund um Ernährung? Zögern Sie nicht uns anzusprechen, bestimmt können wir weiterhelfen.

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